材料(1人分)
- ☆ホットケーキミックス
- 25g
- ☆溶き卵
- Lサイズ卵1/4個分
- ☆プレーンヨーグルト(無糖)
- 25g
- 〇黒いりごま
- 小さじ1/2
- 〇きな粉
- 小さじ1/2
- 〇粉末黒糖
- 小さじ1
- サラダ油
- 小さじ1ほど
作り方
-
- 1
- ボールに☆を入れ、粉っぽさが無くなるまで、よく混ぜ合わせる
-
- 2
- ①に〇を加え、もう1度よく混ぜる
*全体が絡まったらOK
-
- 3
- テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を丸く入れて、すぐに弱火にする
-
- 4
- 5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
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