シーサラダと黒ごまのとろろ昆布巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯
- 70ｇ
- シーサラダ
- 中1/2個
- 黒いりごま
- 小さじ2/3
- 塩
- 軽く1つまみ
- とろろ昆布
- 1～2ｇ
作り方
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- 1
- シーサラダを細かくほぐす
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- 2
- ボールに温かい白ご飯と①と黒いりごまを入れ、しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜる
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- 3
- 全体が大まかに絡まったら上に塩を振り、しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜ合わせる
＊全体が絡まったＯＫ
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- 4
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- ラップを広げた上に、とろろ昆布を広げてのせる
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- 5
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- ④の上に③をのせる
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- 6
- ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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