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美的 バナナとキウイのはと麦茶スムージー レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

バナナ
輪切り 中1本
キウイ
輪切り 中1/2個
はと麦茶(煮出して冷ましたもの)
100cc
★オリゴ糖シロップ
小さじ2~3
★コラーゲン(粉末)
小さじ1
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2
    キウイは皮を剥き、固いヘタの部分はくり抜き、粗みじんに切る
  3. 3
    ミキサーに①と②を入れる
  4. 4
    ③にはと麦茶を注ぐ
  5. 5
    ④に★を加える
  6. 6
    30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

公開日:2020/06/07

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージーその他の食材健康茶キウイバナナ

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