バナナとオレンジのヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料(3人分)
- プレーンヨーグルト
- 500g
- 牛乳
- 100cc
- バナナ
- 1本
- オレンジ
- 1/2個
- はちみつ
- 大さじ2
作り方
-
- 1
- オレンジは切って外皮をむく。
バナナはぶつ切りにする。手でちぎってもOK。
-
- 2
- ミキサーに牛乳、ヨーグルト、フルーツ、はちみつの順に入れる。
-
- 3
- オレンジの薄皮が細かくなるよう、よく攪拌して、完成。
きっかけ
カスピ海ヨーグルトを毎日食べているのですが、飽きてくるので色々な味を試しています。
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