美的 レタスと甘夏のＹＧ甘酒ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタス
- 中1枚
- 甘夏
- 5房
- ★成分無調整牛乳
- 50ｃｃ
- ★甘酒（ストレート）
- 50ｃｃ
- 〇プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ2
- 〇オリゴ糖シロップ
- 大さじ1ほど
- 〇コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- 〇オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- レタスは洗って水を切り、小さめにちぎる
-
- 2
- 甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、実の部分だけにする
↑を大まかにほぐす
-
- 3
- ミキサーに①と②を入れる
-
- 4
- ③に★を注ぐ
-
- 5
-
- ④に〇を加える
-
- 6
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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