バナナと蜜柑とゆであずきの美的 ＹＧミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 小蜜柑（種なし）
- 1個
- ゆであずき
- 大さじ1
- 成分無調整牛乳
- 100ｃｃ
- プレーンヨーグルト（無糖）
- 大さじ2
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
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- 2
- 小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
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- 3
- ミキサーに①と②とゆであずきを入れる
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- 4
- ③に成分無調整牛乳を注ぐ
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- 5
- ④にプレーンヨーグルトを加える
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- 6
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- ⑤に★を加える
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- 7
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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