蜜柑とアルファルファと青じその美的オレンジジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- 小蜜柑（種なし）
- 1/2個
- アルファルファ
- 10ｇ
- 青じそ（無農薬）
- 3枚
- 100％オレンジジュース
- 100ｃｃ
- レモン果汁
- 小さじ1/2
- ★コラーゲン（粉末）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- 小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
-
- 2
- アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
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- 3
- 青じそは茎を取り、小さめにちぎる
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- 4
- ミキサーに①と②と③を入れる
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- 5
- ④に100％オレンジジュースを注ぐ
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- 6
- ⑤にレモン果汁を加える
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- 7
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- ⑥に★を加える
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- 8
- 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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