美的 バナナと蜜柑とキャベツのミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 小蜜柑(種なし)
- 1/2個
- キャベツ(千切り)
- 15g
- 成分無調整牛乳
- 100cc
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1~3
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
- ★レモン果汁
- 2~3滴
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
-
- 2
- 小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
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- 3
- ミキサーに①と②とキャベツを入れる
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- 4
- ③に成分無調整牛乳を注ぐ
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- 5
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- ④に★を加える
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- 6
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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