美的 バナナとアスパラガスと大葉のウーロンジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- アスパラガス(茹でたもの)
- 中2本
- 大葉(無農薬)
- 1枚
- ウーロン茶(煮だして、冷ましたもの)
- 120cc
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1~3
- ★コラーゲン(粉末)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
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- 2
- アスパラガスは5㎜幅ほどの輪切りにする
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- 3
- 大葉は茎を取り、小さめにちぎる
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- 4
- ミキサーに①と②と③を入れる
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- 5
- ④にウーロン茶を注ぐ
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- 6
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- ⑤に★を加える
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- 7
- 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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