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美的　バナナとほうれん草と甘酒のYGミルクジュースレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

ほうれん草（下茹でし、絞ったもの）: 中1株

＊＊＊

甘酒（ストレート）: 大さじ1

＊＊＊

★牛乳: 120ｃｃ

★プレーンヨーグルト（無糖）: 大さじ2

★コラーゲン（粉末）: 小さじ1

★オオバコ（粉末）: 小さじ1/2

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作り方

1

バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
　
ほうれん草は根の部分を切り落とし、1～2ｃｍ幅に切る
2

ミキサー等に①と甘酒と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
3

グラスに注いで出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2019/04/19

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース牛乳・乳飲料甘酒ほうれん草バナナ

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