材料(1人分)
- 清見オレンジ
- 中2個
- ***
- 蜂蜜
- 小さじ2~3
- お湯
- 小さじ1ほど
- ***
- スポーツドリンク
- 100cc
作り方
-
- 1
- 清見オレンジは横半分に切り、絞り器で絞る
*下皿の絞り汁と上皿の実(種を取り除く)を使用します
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- 2
- 耐熱性のマグカップに蜂蜜とお湯を入れ、よく混ぜる
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- 3
- ②に①とスポーツドリンクを加えてよく混ぜる
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- 4
- ③をレンジ(500w、ラップなし)で2分ほど加熱する
*吹きこぼれに注意して加熱して下さい
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- 5
- レンジから取り出し、軽く混ぜて出来上がり
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