たらこんぶ茶漬けとシーサラダと高菜のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- シーサラダ
- 中1/4個
- ＊＊＊
- ★温かいご飯
- 90ｇ
- ★たらこんぶ茶漬け（川原食品）
- 小さじ2
- ★高菜の漬物（刻み）
- 8ｇ
- ＊＊＊
- ほんだし
- 1~2つまみ
作り方
-
- 1
- シーサラダを粗みじんに切る
-
- 2
- ボールに★と①を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらOK
-
- 3
- 味見をしながらほんだしを加え、塩加減を整える
-
- 4
-
- ラップを広げた上に③をのせる
-
- 5
- ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
-
- 6
-
- ＊使用した
たらこんぶ茶漬け
です
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