バナナとかいわれ大根とキャベツの美的烏龍スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- かいわれ大根
- 20～30本
- キャベツ（千切り）
- 20ｇ
- ＊＊＊
- ☆烏龍茶（煮だして、冷ましたもの）
- 120ｃｃ
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ2～3
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①とキャベツと☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
-
- 3
- グラスに注いで完成です
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