美的 レタサイと蜜柑のミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- レタサイ
- 小1枚（30ｇ）
- 小蜜柑（種なし）
- 1個
- ＊＊＊
- ☆牛乳
- 100ｃｃ
- ☆オリゴ糖シロップ
- 大さじ1
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ☆生姜（粉末）
- 小さじ1/3
作り方
-
- 1
- レタサイは洗って水を切り、太めの千切りにします
小蜜柑は外皮を剥いてひと房ずつに裂き、内皮を軽く剥きます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
-
- 3
- グラスに注いで完成です
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