フルーチェで バナナといちごの美的シェイク レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- ＊＊＊
- ☆牛乳
- 100ｃｃ
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 大さじ2
- ☆フルーチェ（いちご）
- 大さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ☆オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ☆氷
- 3~4個
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
＊フルーチェ（いちご）は原液をそのまま使用します
-
- 3
- グラスに注いで完成です
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