美的 バナナと梨と豆苗のYGミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 梨
- 中1/4個
- 豆苗
- 約10本
- ***
- ☆牛乳
- 120cc
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 大さじ2
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ2~3
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
-
- 2
- 梨は皮を剥いて芯の部分を切り落とし、洗って水を切り、1cm角ほどに切ります
-
- 3
- 豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、1~2cm幅に切ります
-
- 4
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- ミキサー等に①と②と③と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
-
- 5
- グラスに注いで完成です
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