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美的 バナナと梨のミルクジュース レシピ・作り方
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美容と健康に♬
材料(1人分)
バナナ
中1/2本
梨
中1/2個
***
★牛乳
120cc
★蜂蜜
小さじ2~3
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★オオバコ(粉末)
小さじ1/2
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作り方
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
2
梨は皮を剥いて芯の部分を切り落とし、洗って水を切り、1cm角ほどに切ります
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌します
4
グラスに注いで完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2018/08/05
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