材料（1人分）
- ★温かいご飯
- 100ｇ
- ★シーサラダ
- 中1個
- ★万能ねぎ（小口切り）
- 大さじ2/3
- ＊＊＊
- 粗塩
- 1つまみ
- ＊＊＊
- 味付海苔
- 6切 1枚
- マヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- 七味唐辛子
- 軽く2振り
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れ、上に粗塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK
-
- 2
-
- ラップを広げた上に味付海苔をおき、上にマヨネーズを塗ります
↑の上に七味唐辛子を振りかけます
-
- 3
-
- ②の上に①をのせます
-
- 4
- ラップごと包み、お好みの形に握って完成です
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