生姜香る バナナと胡瓜と大葉の美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 胡瓜
- 中1/6本
- 大葉（無農薬）
- 中1枚
- ＊＊＊
- ★低脂肪乳
- 120ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1~2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
- ★生姜（粉末）
- 小さじ1/3
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
-
- 2
- 胡瓜は洗って水を切り、スライサーで薄い輪切りにします
大葉は茎を取り、大まかにちぎります
-
- 3
-
- ミキサー等に①と②と★を入れ、30～40秒ほど撹拌します
-
- 4
- グラスに注いで完成です
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