美的に バナナと寒天とひまわり種のミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ***
- ●マンゴージャムとレーズンの寒天
- 70g
- ↑レシピID:1750053081
- ***
- ★ひまわりの種(素焼き)
- 小さじ1
- ★牛乳
- 100cc
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
-
- 2
- ●を1~2cm角に切ります
-
- 3
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- ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌します
-
- 4
- グラスに注いで完成です
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