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パイの実のせて ヨーグルトパフェ レシピ・作り方
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材料(1人分)
★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
大さじ3
★オリゴ糖シロップ
小さじ2
***
●玄米フレーク
大さじ2
●バニラアイス
大さじ2
●デザートホイップ
グルグルッとひと絞り 大さじ1ほど
●パイの実
1個
●練乳
小さじ1~2
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作り方
1
器に★を入れて混ぜます
2
①の上に●を順にのせて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おやつに
公開日:2017/07/23
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