チアシード入り 美的トマトジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- トマト
- 中1個
- ＊＊＊
- ★ミネラルウォーター
- 100ｃｃ
- ★ホワイトチアシード
- 水で戻したもの 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★岩塩
- 1～2振り
作り方
-
- 1
- トマトはヘタの部分を切り落とし、2ｃｍ角ほどに切ります
-
- 2
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
おいしくなるコツ
甘めがお好みの場合は、お好みの甘味料を加えて下さい。
きっかけ
朝食に
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