えび焼売のベーコン海苔巻き雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★雑穀入りご飯（温かいもの）
- 80ｇ
- ★ほんだし
- 小さじ1/4
- ＊＊＊
- ベーコン（薄切り）
- ハーフ1枚
- おにぎり海苔
- 6切 1枚
- ＊＊＊
- マヨネーズ
- 小さじ1/2ほど
- えび焼売（冷食）
- 小1個
- ＊＊＊
- （雑穀入りご飯）
- 白米
- 1合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ1
- 水
- 300ｃｃ
作り方
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- 1
- 耐熱皿にベーコンをのせ、レンジ（500ｗ、ラップなし）で10秒ほど加熱します
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- 2
- えび焼売はパッケージの表示通りに加熱します
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- 3
- ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
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- 4
- ラップを広げた上に、①→おにぎり海苔の順に重ねておきます
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- 5
- ④の上に③をのせます
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- 6
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- 中央部分を少し広げ、マヨネーズ→②の順におきます
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- 7
- 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、丸くにぎって完成です
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- 8
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- 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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