キャンディーチーズ入り すりごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀入りご飯（温かいもの）
- ★80ｇ
- 白すりごま
- ★小さじ1
- 濃口醤油
- ★小さじ1/4
- 粗塩
- ★軽く1つまみ
- ＊＊＊
- マヨネーズ
- ●小さじ1/2
- キャンディーチーズ
- ●1個
- ＊＊＊
- （雑穀入りご飯）
- 白米
- 1合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ1
- 水
- 300ｃｃ
作り方
-
- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
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- ラップを広げた上に①をおき、中央部分を少し広げ、●を順にのせます
-
- 3
- 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
-
- 4
-
- 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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