枝豆と塩昆布とのりたまの韓国のり巻き雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 雑穀入りご飯(温かいもの)
- ★80g
- 枝豆
- ★5~6粒
- 塩昆布
- ★軽く1つまみ
- のりたま
- ★小さじ1
- ***
- 韓国のり
- 6切 1枚
- ***
- (雑穀入りご飯)
- 白米
- 1合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 大さじ1
- 水
- 300cc
作り方
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- 1
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 2
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- ラップを広げた上に韓国のりをおき、その上に①をのせます
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- 3
- ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
-
- 4
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- 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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雑穀は「タマチャンショップの三十雑穀」を使用しています。