美的に バナナと小松菜とパセリの乳酸ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 小松菜
- 中1枚
- パセリ
- 小4房
- ＊＊＊
- ★乳酸菌飲料（ヤクルトなど）
- 1本（65ｍｌ）
- ★牛乳
- 30ｃｃ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★オオバコ（粉末）
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
小松菜は太めの千切りにします
パセリは茎を取り除いて柔らかい葉の部分だけにし、それを粗みじんに切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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