美的 バナナとほうれん草の乳酸菌ミルクジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ほうれん草(下茹でし、絞ったもの)
- 20g
- ***
- ★乳酸菌飲料(ヤクルトなど)
- 1本(65ml)
- ★牛乳
- 30cc
- ★オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ★オオバコ(粉末)
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
ほうれん草は粗みじんに切ります
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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