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美的に　ドラゴンフルーツのヨーグルトホエージュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料（1人分）

ドラゴンフルーツ（赤）
中1/4個
＊＊＊
☆ヨーグルト（プレーンでも）
50ｇ
☆ホエー
50ｃｃ
☆ラカントＳ（液状）
小さじ2
☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
小さじ1
☆オオバコ（粉末）
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ドラゴンフルーツをスプーン（小）ですくい、ミキサー等に入れます
  2. 2
    ①に☆を加え、20～30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2016/10/24
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カテゴリ
フルーツジュース

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