バナナとブルーベリーとスプラウトのライチジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- ***
- ☆ブルーベリー(冷凍)
- 小さめ10粒
- ☆ブロッコリースプラウト
- 約20本
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆レモン果汁
- 小さじ1/2
- ☆ソルティライチ
- 120cc
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
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- 2
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- ミキサー等に①と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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- 3
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- *使用したソルティライチです
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