バナナと栗の美的青汁ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ
- 中1本
- 茹で栗
- 1個
- ***
- ☆カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)
- 70g
- ☆牛乳
- 30cc
- ☆青汁(粉末)
- 小さじ1
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
- 小さじ1
- ☆ラカントS(液状)
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
-
- 2
- 茹で栗は縦半分に切り、小さいフォークの
先で実を砕きながら取りだします
-
- 3
-
- ミキサー等に①と②の実と☆を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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