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黒胡麻入り バナナの梅ジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
バナナ
中1本
***
★梅シロップ
大さじ1
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★黒胡麻
小さじ1/2
★ミネラルウオーター
80cc
作り方
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2016/06/28
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