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アスパラと黒胡麻のハム巻きおにぎりレシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

風味よいおにぎりです♪

材料（1人分）

★温かいご飯: 80ｇ

★アスパラガス（下茹でしたもの）: 3㎜幅の輪切り　中1本分

★黒胡麻: 小さじ1/2

★粗塩: ひとつまみ

＊＊＊

ロースハム（薄切り）: 1枚

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作り方

1

ボールに★を入れて混ぜ合わせます
2

ラップを広げた上にロースハムをおき、その上に①をのせます
3

ラップごと包み、丸くにぎって完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2016/04/20

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カテゴリ: その他のおにぎり

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