材料(2人分)
- ★溶き卵
- 卵1/3個分
- ★サラダ油
- 10g
- ★三温糖
- 8g
- ★粗塩
- ひとつまみ
- ***
- ●小麦粉
- 35g
- ●ベーキングパウダー
- 小さじ1/3
- ***
- ■ブロッコリー(下茹でしたもの)
- 極小2房 × 2
- ■ケチャップ
- グルグルッとひとかけ × 2
- ■S&B料理用カレー(カレー粉)
- 軽く2振り × 2
作り方
-
- 1
- オーブンを190℃に予熱します
-
- 2
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 3
- ②にふるった●を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜます
-
- 4
- アルミカップ(小)に③を半分ずつ流し入れ、それぞれの上に■を順にのせます
-
- 5
- 予熱が完了したオーブンに④を入れ、15~18分ほど焼いて完成です
*竹串をさして、生地がついてこなければOKです
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