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生姜・蜂蜜・お酢入り バナナと蜜柑の美的ジュース レシピ・作り方
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材料(1人分)
バナナ
中1本
蜜柑
小1個
***
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★生姜(摩り下ろしたもの)
小さじ1
★蜂蜜
小さじ1
★りんご酢
小さじ1/2
★牛乳
80cc
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作り方
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
(種がある場合は、取り除いて下さい)
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/12/31
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