バナナ・蜜柑・黒大蒜・黒胡麻の美的ジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 蜜柑
- 中1/2個
- 黒大蒜
- 小1個
- ＊＊＊
- ★青汁
- 粉末 小さじ1
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★黒胡麻
- 小さじ1/2
- ★オリゴ糖シロップ
- 5ｇ
- ★牛乳
- 80ｃｃ
作り方
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- 1
- バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
種がある場合は、取り除いて下さい
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- 2
- 黒大蒜は皮を剥き、固い部分を切り落として薄くスライスします
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- 3
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- ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です