バナナ・蜜柑・小豆の美的ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 中1本
- 蜜柑
- 小1個
- ★蒸し小豆
- 約15粒
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ1
- ★グリーンスムージー
- 小さじ1
- （グリーングリーンヘルシーダイエット）
- ★プレーンヨーグルト
- 60ｇ
- ★牛乳
- 30ｃｃ
作り方
-
- 1
- バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）
蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます
-
- 2
-
- ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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