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爽やか バナナと柿とキウイの美的ヨーグルトジュース レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

バナナ
中1本
柿(固いもの)
中1/2個
キウイ
中1/2個
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★レモン果汁
小さじ1/2
★ドライローズヒップ
ひとつまみ
★プレーンヨーグルト
60g
★牛乳
30cc
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)

    柿は皮を剥き、1cm角に切ります
    (種がある場合は、取り除いて下さい)

    キウイは皮を剥いて1~2cm角に切ります
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

公開日:2015/10/08

関連情報

カテゴリ
フルーツジュースシェーク・ミックスジュース

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