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バナナと柿と梅シロップの美的ジュース♬ レシピ・作り方
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美容と健康に♬
材料(1人分)
バナナ
中1本
柿(完熟)
小1/2個
★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)
小さじ1
★梅シロップ(原液)
小さじ2
★牛乳
100cc
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作り方
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
2
柿はヘタと皮と種を取り除いて実の部分だけにし、小さめの一口大に切ります
*切りにくい場合は、スプーンで小さめにすくってもOKです
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/09/23
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