杏ジャムと玄米フレークとチアシードのホットサンド♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サンドイッチ用パン2枚に杏ジャムを小さじ1ずつ塗ります
   
   ＊中央寄りに

2. 2

   ①の1枚に玄米フレークをのせ、もう1枚にチアシードをかけます
   
   ＊中央寄りに

3. 3

   ②の2枚を中表に重ね、ホットサンドメーカーに入れて4～5分ほど焼いて完成です