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ブロコとキューちゃんと金胡麻の生姜香るおにぎり♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

風味よいおにぎりです♬

材料（1人分）

温かいご飯: 70ｇ

ブロッコリー（下茹でしたもの）: みじん切り　小3房分

きゅうりのキューちゃん: 粗みじん切り　3枚分

金胡麻: ひとつまみ

かつお節: ひとつまみ

粉末生姜: ひとつまみ

粗塩: ひとつまみ

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作り方

1

材料すべてを混ぜ合わせる
2

ラップを広げた上に①をおき、ラップごと包んで丸く
3

きゅうりのキューちゃん♬

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

小腹の満たしに

公開日：2015/04/21

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カテゴリ: その他のおにぎりかつお節（鰹節）

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