材料（1人分）
- ★ホットケーキミックス
- 45ｇ
- ★溶き卵
- 卵1/2個分
- ★プレーンヨーグルト
- 小さじ1と1/2
- ★サラダ油
- 小さじ1
- ①さつま芋（柔らかく蒸したもの、皮なし）
- 25ｇ
- 金時豆の甘煮
- 3粒
作り方
-
- 1
- さつま芋は5㎜角に切る
-
- 2
- オーブンを190℃に予熱する
-
- 3
- ボールに★を入れて混ぜ合わせ、①を加えてザックリと混ぜる
-
- 4
-
- シリコンカップ（中）に③を入れ、トントンと落として空気を抜き、上に金時豆の甘煮をのせて、軽くを押し込む
-
- 5
- 予熱が完了したオーブンに④を入れ、15分ほど焼く
＊竹串を刺して、生地が付いてこなければＯＫです
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