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オオバコ♡生姜入り　バナナとキウイのホエーYGJ♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
甘さ控えめでとろりとした口あたりのフルーツｍｉｘジュースです♬

材料（1人分）

バナナ
中　1/2本
キウイ
小玉　1個
★粉末生姜
ひとつまみ
★オオバコ
粉末　小さじ1/4
★コラーゲンスキム
小さじ1/2
★ブルガリア飲むヨーグルト
1/2本（53ｇ）
★ホエー
50ｃｃ
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかにちぎる

    キウイは皮を剥いて大まかに刻む
  2. 2
    ミキサー等に①と★を入れて、10～20秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/02/16
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カテゴリ
フルーツジュースシェーク・ミックスジュース

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