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豆苗とかつお高菜と塩昆布のおにぎり♬ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

お夜食にも♡

材料（1人分）

豆苗: 5本

★温かいご飯: 70ｇ

★かつお高菜: 5ｇ

★塩昆布: 3ｇ

★和風だし（かつお風味）: ひとつまみ

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作り方

1

豆苗は5㎜の長さに切る

耐熱容器に↑を入れ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で10秒ほど加熱する
2

★と①を混ぜ合わせる
3

ラップを広げた上に②をのせ、ラップごと包んで丸くにぎる
4

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2015/02/12

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カテゴリ: その他のおにぎり

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