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バナナとピーマンとししとうとみつばのスムージー♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
少し青臭いですが、バナナの甘みで飲みやすいです♪
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

バナナ
1/2本（正味50ｇ）
ピーマン
1個
ししとう
1個
みつば
3本
ミネラルウォーター
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取って大まかに切り、ししとうはヘタの部分を切り落として大まかに切る

    みつばは根を切り落として大まかに千切る
  2. 2
    ミキサーに①とミネラルウォーターを入れて20秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/08/25
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージーバナナピーマン

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 1 件）

2014/08/31 15:46
ししとう・・迷いましたがおいしくいただきました！バナナすごい(*^^*)ごちそうさまぁ
まの９２５
あはっ＾＾ししとう迷いますよね～（笑）バナナと一緒だと美味しいよね❤いつも感謝で～す❤

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