アスパラとおからのサラスパ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サラスパは袋の表示通りに茹で、ザルにあげてしっかりとお湯切りする

2. 2

   アスパラは下の方の固い部分を切り落として3ｃｍほどの長さに斜め切りにする

3. 3

   耐熱容器におからと②を入れ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で1分ほど加熱する

4. 4

   ①と③と★を混ぜ合わせる