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バナナとトマトとピーマンの青汁りんご酢入り冷梅♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ほんのりとピーマンが香る、爽やかな味わいのジュースです♪

材料（1人分）

バナナ
1/2本（50ｇ）
ピーマン
1個
プチトマト
5個
★青汁
小さじ1/2
★りんご酢
小さじ1/2
★冷梅
100ｃｃ
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作り方

  1. 1
    バナナは皮を剥いて大まかに千切り、ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取り除いて大まかに切る
  2. 2
    ①とプチトマトと★をミキサーに入れて20秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/08/08
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