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トマトと黒豆とおからのヘルシービネガージュース♪ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ほんのりと甘みのある、さらりとした口あたりのジュースです♪

材料(1人分)

プチトマト
3個
★黒豆の甘煮
12g
★生おから
10g
★りんご酢
小さじ2
★コラーゲンスキム
小さじ1
★青汁
小さじ1/2
牛乳
100cc
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作り方

  1. 1
    プチトマトはヘタを取る
  2. 2
    ミキサーに①と★を入れ、牛乳を注いで30秒ほど撹拌する

きっかけ

朝食に

公開日:2014/06/21

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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース

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