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❤寒天と海苔と大豆のヨーグルトドレッシングサラダ❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
ローカロリーでヘルシーな爽やかサラダ❤

材料（1人分）

無糖寒天
50ｇ
刻み海苔
ふたつまみ
蒸し大豆
10ｇ
★リケンノンオイルドレッシング青じそ
小さじ2
★小岩井生乳100％ヨーグルト
小さじ2
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作り方

  1. 1
    無糖寒天を賽の目に切る
  2. 2
    器に①を入れ、刻み海苔と蒸し大豆を乗せ、★を混ぜ合わせて上にかける
  3. 3
    ＊使用した★の材料はこちら
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

晩ごはんに。

公開日：2014/04/11
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カテゴリ
寒天

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