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ダイエットに❤生姜とすりごまのノンシュガーゼリー❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

プチダイエット中なので甘味料なしで作りました。クラッシュしてサラダの材料にも使えます❤

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

★粉ゼラチン: 2ｇ

★生姜パウダー: 小さじ1/4

★塩: 耳かき1杯

すりごま: 小さじ1/4

熱湯: 80ｃｃ

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作り方

1

器に★を入れ、熱湯を少しづつ注いでよく混ぜ合わせ、★が完全に溶けるまで混ぜる

＊沸騰しているお湯を使用すると、溶けやすいです

＊溶け難い場合はレンジで少し温めると溶けます
2

人肌になるまで常温で冷やし、すりごまを入れて軽く混ぜ、冷蔵庫に入れて冷やし固めて完成♪

＊2～3時間ほどで固まります

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中の小腹の足しに。

公開日：2013/02/23

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関連情報

カテゴリ: ゼリー

関連キーワード: 生姜ごま塩ダイエット

料理名: ゼリー

このレシピを作ったユーザ

ぷ〜みぃまま♪

つくったよレポート（ 2 件）

2014/05/12 18:51

(♥ó㉨ò)ﾉこんにちは～❤ 胡麻忘れたｗ！緑茶を大量に沸かしてたので緑茶で作ってみたよ❤小腹満たしに最高だねコレ( *´艸)❤美味しかったよ～＾＾感謝❤

小太郎１２１２

作ってくれてありがと～ん❤忘れOKOK～私もあるあるよん（笑）こちらこそ感謝❤抜歯、想像しただけで痛そう～、、腫れたのかな？パパはおたふく風邪みたいになったよ！

2013/04/08 07:21

終わらないダイエットは続く（笑）コラーゲン情報ありあがとうね♪私も注文してみたよ　冬の乾燥は覚悟してたけど春だしね！お腹は年中プルプル＆タルタル　プッ

ゼリーも作ってくれてありがとぅ～❤私のダイエットもいつまで経っても終わらないよ～一体いつになったら目標体重になるんだろ？（笑）コラーゲン楽しみね❤お腹凹たいね！

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