レッドヨーグルトスムージー☆ レシピ・作り方

Name: レッドヨーグルトスムージー☆
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: パプリカ（赤） １/４個; スイカ １００ｇ; りんご １/６個; プレーンヨーグルト １００ｇ; はちみつ 小さじ１

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約10分
100円以下

アルビン１００６

パプリカ・スイカ・りんごの入った赤いスムージー！
生パプリカと果物でビタミンたっぷりで朝の一杯にぴったり♪

材料（１人分）

パプリカ（赤）: １/４個

スイカ: １００ｇ

りんご: １/６個

プレーンヨーグルト: １００ｇ

はちみつ: 小さじ１

作り方

1

パプリカは適当な大きさの角切りにする。
りんごも皮つきのまま角切り。
スイカも種を除いて角切り。
2

ミキサーやバーミックスで全ての材料をなめらかになるまで撹拌して完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お使いのミキサーによって、リンゴやパプリカの皮がちょっとツブツブ残る場合があるかもしれませんが、気になる方は皮を除いてください。でも皮も栄養あるのでなるべくまるごとをおススメ。

きっかけ

カスピ海ヨーグルトのおいしい食べ方研究中。

公開日：2012/06/07

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このレシピを作ったユーザ

アルビン１００６ 11歳と7歳の娘二人を持つ専業主婦です♪ 子育てしながら簡単に作れる料理を中心に紹介させていただいてます。栄養士・フードスペシャリストの資格持ってます。

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